Necesitaremos:
2 zanahorias,
1 calabacín
1 pimiento rojo
2 pimientos verdes
2 puerros
4 huevos
200 ml. de nata
200 gr de jamón york a tacos
queso en lonchas (opcional)
un trozo de mantequilla (unos 30 gr.)
sal
pimienta
fundiremos la mantequilla en una sartén
picamos las verduras muy menudas
ponemos a rehogar con la mantequilla, los pimientos, zanahorias y los puerros
un poco después añadimos el calabacín y dejamos hacer
hasta que estén pochadas y tiernas
añadimos el jamón york
mezclamos
batimos los huevos
salpimentamos
y lo incorporamos a las verduras
vamos volcando sobre molde engrasado y espolvoreado con pan rallado
entre medias ponemos unas lonchas de queso (opcional)
más mezcla
y terminamos con el queso
no debemos desmoldar hasta que enfríe pues se podría deshacer y servimos tal cual o acompañado de mahonesa
Te ha quedado muy rico este pastel y muy sano. Besos.
ResponderEliminarY de sabor estupendo. Gracias!!
ResponderEliminarGracias Inma!!!! excelentes tus recetas!!! este salió genialll!!! para hacerlo light reemplacé la crema y puse claras. besos desde Argentina
ResponderEliminarBuena idea lo de las claras Noelia, y que tal te quedó? Bss!!
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